炎热的夏天来临铸铁平台教您防暑措施

    一年四季，春夏秋冬，一年一季度的夏天不可少的季节，夏天炎热而且还多雨，有的时候天阴沉沉还会把人们的心情弄的不好，夏天的天空如同小孩变脸，所以各位亲们出门时记得带伞，还要注意防暑！

    防暑措施——绿豆
绿豆——中医称绿豆具有消暑yiqi、清热jiedu、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。绿豆对减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用，用绿豆煮汤有 的消暑清热功效。惟一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。三类人群不可以服用：  1.寒凉体质的人 2.老、幼及体质虚弱的人 3.正服用药物者

    夏天日照时间长，天亮得早而黑得晚。因此，起居和作息时间，应随之作相应的调整，以迟睡早起为佳。外出时好穿棉、麻类的浅色长袖衣服，少穿化纤类服装，以免大量出汗时不能及时散热。有些人喜欢脱光上衣做事，实际上不但不凉快，反而会因紫外线照射晒伤。本文源自泊头正创机械铸铁平台www.pbzzlj.com